ตั้งแต่วันที่ 5 พฤษภาคม ปฏิทินระบุว่าเข้าสู่『ฤดูร้อน』แต่ปีนี้มีความแตกต่างของอุณหภูมิที่รุนแรง อาจมีเด็กและเจ้าของสัตว์เลี้ยงจำนวนมากที่มีสภาพร่างกายไม่คงที่
เนื่องจากญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีความชื้นสูง ฤดูที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือ『ฤดูฝน』ที่กำลังจะมาถึง
ตามแพทย์แผนจีน ฤดูฝนจัดว่าเป็นช่วงของ『土用』ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ที่ส่งผลกระทบต่อม้ามและกระเพาะอาหาร (ระบบย่อยอาหาร)
ม้ามและกระเพาะอาหารทำหน้าที่ย่อยอาหาร เมื่อประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหารลดลง จะส่งผลให้ร่างกายผลิตพลังงานได้ยากขึ้น
โดยเฉพาะเด็กที่มีเนื้องอก มักมีม้ามที่อ่อนแอ การฟื้นฟูม้ามจะช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ด้วย
แต่สิ่งที่ยุ่งยากก็คือ ม้ามจะได้รับผลกระทบจาก湿邪 (ความชื้น)ได้ง่าย ดังนั้นการสนับสนุนม้ามในช่วงฤดูฝนเป็นเรื่องสำคัญมาก
แล้วเราจะสนับสนุนอย่างไร?
คราวนี้เราจะแนะนำ 2 จุดที่ต้องการให้พิจารณาทันที
①ให้กินช้า ๆ
เด็กส่วนใหญ่ที่รับคำปรึกษาคือ การกินอาหารเป็นเรื่องยาก ดังนั้นมีหลายคนที่สามารถทำตามข้อนี้ได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีของเด็กที่ทานสเตียรอยด์หรือมีความอยากอาหารเพียงพอ มักจะกินเร็ว
เด็กที่กินหญ้าระหว่างเดินเล่น อาเจียนน้ำย่อย กินอุจจาระ เลียมือและเท้า หรือเกาหนังบริเวณหลังใบหู อาจเป็นสัญญาณว่าม้ามถูกกระทบกระเทือน
เนื่องจากสุนัขและแมวมี『ฟันสำหรับกัด』 จึงยากที่จะเคี้ยวอาหารดี แต่มันสำคัญมากที่พวกเขาจะต้องเคลื่อนไหวปากเพื่อกิน
ดังนั้น ในกรณีของเด็กที่กินเร็ว เราแนะนำให้ใช้ภาชนะป้องกันการกินเร็ว หรือวิธีการกินแบบ『วังโกะโซบะ』ที่ทานทีละคำ
แม้ว่าจะไม่มีคำแนะนำที่แน่ชัดสำหรับเวลาที่ใช้ในการกินอาหาร แต่จากประสบการณ์แล้ว การให้กินอาหารอย่างน้อย 5 นาทีช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
กรุณาลองพิจารณาเวลาในการกินอาหารของคุณ
②หลีกเลี่ยงอาหารเย็นและอาหารที่มีไขมันสูง
สุนัขและแมวไม่สามารถเปิดตู้เย็นหรือหยิบขนมจากตู้เองได้ ดังนั้นทุกอย่างที่พวกเขากินมาจากเรามนุษย์
เมื่ออากาศร้อน หลายครอบครัวอาจใส่น้ำแข็งในน้ำให้พวกเขาดื่ม แต่การกินอาหารเย็นจะทำให้ร่างกายเย็นจากภายในและทำให้อวัยวะภายในอ่อนแอลง
อีกทั้ง อาหารที่มีไขมันสูงยังย่อยยาก แต่คุณคิดออกไหมว่าอาหารที่มีไขมันสูงคืออะไร?
ถ้าสำหรับมนุษย์เราจะนึกถึงอาหารทอดทันที แต่สำหรับพวกเขา อาหารที่มีไขมันสูงนั้นคือนอาหารเม็ด
สำหรับอาหารเม็ด ถ้าค่ารับรองไขมันเกิน 15% ถือว่าสูง
โดยเฉพาะอาหารที่ขายตามท้องตลาด มีการเกิดออกซิเดชั่นของไขมันตั้งแต่ผลิต ดังนั้นต้องคำนึงถึงความเสียหายต่อร่างกายที่เกิดจากไขมันที่ออกซิไดซ์ด้วย
สำหรับเด็กที่กินอาหารไม่พอ จำเป็นต้องกินอาหารที่มีแคลอรีสูง แต่ในกรณีนั้นให้กินช้า ๆ ร่วมกับการบริโภคเอนไซม์ย่อยอาหารเช่นกรีนไทรบ์ เพื่อบรรเทาผลกระทบต่อม้าม
แม้แค่การระวัง 2 ข้อนี้ก็สามารถคาดหวังถึงการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพร่างกายได้
นอกจากนี้สำหรับการเสริมโภชนาการ
แนะนำให้ใช้เสริมอาหาร 100% กรดอะมิโนหรือกรีนไทรบ์
การฟื้นฟูม้ามจะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานและมีแรงต่อสู้กับโรคที่กำลังเผชิญ
กรุณาลองปรับใช้ในขอบเขตที่คุณไม่ลำบาก
